Epizoda 20: ŽIVOTNÍ STYL

V pracovním životě nejde jen o to, na kolik emailů jsme odepsaly nebo o to, kolik hodin jsme seděly u počítače, ale neměly bychom zapomínat i na celkový životní styl, který vedeme. To, jak se samy k sobě chováme, bude mít zaručeně vliv i na schopnost dlouhodobé práce a na naše aktuální soustředění. A tak jsme se v tomto díle rozpovídaly, co pro své zdraví děláme my samy:

• naše denní rutiny

• dýchání

• červené světlo a jeho účinky

• důraz na stravu a doplňky stravy

• koupel s magnéziovými vločkami

Nezapomeňte nás sledovat na sociálních sítích, lajkovat, sdílet a komentovat! Za vaše zpětné vazby jsme moc rády!

🔗 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠Karierni_krizovatky⁠⁠⁠⁠⁠

🔗 Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠Kariérní křižovatky⁠⁠⁠⁠⁠

🔗 Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠Kariérní křižovatky⁠⁠⁠⁠⁠